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好きなコトしか書いてません! (たまにグチがあるけれど・・・) 大好きなことや嬉しかったこと沢山紹介しています^^
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2017/08/20 (Sun)
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2009/02/19 (Thu)
最近習慣になっています。
090209_221435.JPGお腹プルプルするヤツ^^
他に二の腕とか、太ももとかにもプルプル出来るらしい。
プルプルしたら、どうなるんだろう(?_?)
脂肪が燃焼されるのかな・・・?
とりあえず、毎日付けて効果を確認してみよう

はぁ~
歳をとると、痩せるのが難しくなってくるのよねぇ~........(o_(ェ)_)o ドテェ!
あっっっ!
独り言が文章に出てしまった・・・(笑)

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大丈夫!
まだ若い若い!気にしないでOK!基本的に有酸素運動を20分以上すると良いみたい!20分以上運動すると脂肪が燃焼されはじめるとのこと。会社まで歩くとか(笑) 目的があると長続きするから頑張って下さいね。
DJ 2009/02/19(Thu)16:36:22 edit
いやいやいやいや・・・・(笑)
まだ若い!と思ったのは、30歳までですネ・・・^^
水着姿を見せれるのは、いつになることやら(o>(ェ)<;a
運動は一人でやるのは寂しいので、友達誘ってやろうかな!
目的見つけて頑張ってみます(^。^)/
【2009/02/19 17:31】
無題
あれれ
DJ 2009/02/19(Thu)16:36:57 edit
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